जश्न मनाने के लिए अल्कोहलिक ड्रिंक्स लोग काफी पसंद करते हैं लेकिन हैंगओवर होने के ड़र से लोग ड्रिंक्स का मजा नही ले पाते है, क्यों हैंगओवर उनकी पिछली रात की पार्टी का सारा मजा किरकिरा कर देता है।
Hangover: जश्न मनाने के लिए लोगों में खासा उत्साह देखने को मिलता है। पार्टी की मस्ती में हर कोई खाने और पीने का भी मजा लेना चाहता है। अल्कोहल के ज्यादा सेवन से हैंगओवर का डर बना रहता है। हैंगओवर की वजह से शराब पीने वाले शख्स का दिमाग ठीक से काम नहीं करता। उसे सिर दर्द, थकान, आंखों का लाल होना, मांसपेशियों में दर्द, ज्यादा प्यास लगना, ब्लड प्रेशर का बढ़ना, दिल की गति तेज होना, कंपकपी और पसीना आने जैसी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। यदि आपको भी हैंगओवर का डर बना रहता है, तो ऐसे में हैंगओवर उतारने के लिए ये ड्रिंक्स आपके लिए काफी मददगार हो सकते हैं।
शहद का करें सेवन…
शहद में अल्कोहल के दुष्प्रभाव को कम करने के गुण मौजूद होते है। शहद मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे डाइजेशन भी इंप्रूव होता है।
आइस्ड टी…
आइस्ड टी में वोडका, रम, जिन आदि के साथ थोड़ा सा कोला और नींबू का रस मिलाया जाता है. ये एक स्वादिष्ट ड्रिंक होती है जिसमें अल्कोहल की मात्रा कम होती है. इसलिए पार्टी के बाद हैंगओवर नहीं होती. आप इस ड्रिंक का आनंद ले सकते हैं बिना हैंगओवर की चिंता किए।
Read more: देश में 14 नए एयरपोर्ट टर्मिनल का निर्माण जल्द होगा पूरा : ज्योतिरादित्य सिंधिया
जूस के साथ रम…
आप जूस में हल्की रम मिलाकर ले सकते हैं। इसके लिए आप किसी भी फल के जूस जैसे संतरे, आड़ू, नारियल पानी और अनानास के जूस आदि में थोड़ी सी हल्की रम मिला सकते हैं। यह एक ताज़ा और स्वादिष्ट मॉकटेल है। इसमें अल्कोहल की मात्रा कम होने के कारण आप हैंगओवर की टेंशन के बिना पार्टी का आनंद ले सकते हैं। इस ड्रिंक का आनंद आप दोस्तों के साथ ले सकते हैं।
पानी…
हैंगओवर दूर करने के लिए पानी से बेहतर सस्ता और सुलभ उपाय कुछ भी नहीं है। हैंगओवर खत्म करने के लिए जितना हो सके उतना पानी पिएं, आप बेहतर महसूस करेंगे।
नींबू पानी…
नींबू पानी में भी संतरे की तरह विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है। इसके अलावा यह एल्कोहल से होने वाले डीहाइड्रेशन को भी दूर करने में मदद करता है।
टमाटर का जूस…
टमाटर का जूस भी हैंगओवर दूर करने के लिए फायदेमंद है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में है और यह शरीर में पानी की कमी को दूर करता है।
अदरक करेगी हैंगओवर उतारने में मदद…
औषधीय गुणों से भरपूर अदरक में बेचैनी को खत्म करने के गुण मौजूद होते हैं। अदरक अल्कोहल को बहुत जल्दी पचा देती है जिससे हैंगओवर जल्दी उतर जाता है।
पुदीना भी है असरदार…
हैंगओवर परेशान कर रहा है तो आप पुदीना की 3-4 पत्ती को गर्म पानी में डालकर पीए आपको आराम मिलेगा। पुदीना पेट की परेशानियों को दूर करेगा और आंतों को आराम देगा। पुदीना हैंगओवर उतारने की असरदार दवा है।
