Hair Care Tips: बालों को लंबा और घना बनाने की चाह किसको नहीं होती है? लेकिन बढ़ते प्रदूषण और खराब खान-पान के कारण बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाना मुश्किल हो जाता है, खासतौर पर अब जब सर्दियां आ गयी है, इसमें तो बालों का ध्यान रखना और भी जरूरी होता है,वरना बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इसके लिए आंवला तेल एक बेहतरीन उपाय साबित हो सकता है। आंवले तेल में बहुत तरह के विटामिन्स होते हैं, जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं और उनकी ग्रोथ को बढ़ाता हैं।
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पोषक तत्वों से भरपूर होता आंवला
बालों के लिए आंवला बहुत लाभकारी होता है ये बालो की जड़ो में जाकर उसको पोषण पहुंचाता है क्योकि, इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और कई पोषक तत्व पाए जाते है, जिससे ये बालों के लिए काफी गुणकारी होता है। इसके सही तरीके से ये बालों को आंतरिक रूप से मजबूत बनाता हैं।
आंवला तेल से करें मालिश
आंवले का तेल बनाकर आप मलिश कर सकते हैं। इसके लिए सूखे आंवले के टुकड़े लें और इन्हें नारियल या सरसों के तेल डालकर उबालें। जब तेल का रंग गहरा हो जाए, तो इसे ठंडा करके छान लें। अब इस तेल को ठंडा करके आप हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवले का तेल बालों को जड़ से मजबूत पहुंचाता है। इससे बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है।
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आंवला पाउडर और दही का मास्क
बालों के लिए तेल के साथ-साथ हेयर मास्क भी बहुत अच्छा होता है इसके लिए 2-3 चम्मच आंवला पाउडर और उसमें दही मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों और सिरों पर लगाएं। मास्क को 30-40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।आंवला और दही का मास्क बालों को पोषण देता है, ड्रायनेस कम करता है और बालों को घना बनाता है। ये मास्क सर्दियों में बालों को मजबूत बनाता है।
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आंवला और मेथी का हेयर पैक
इस हेयर पैक को तैयार करने के लिए आपको दो चीजों की जरूरत पड़ेगी। इसे बनाने के लिए सबसे पहले 2 चम्मच आंवला पाउडर और 1 चम्मच मेथी पाउडर को पानी में भिगोकर रातभर छोड़ दें। सुबह उठकर इसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को बालों में जड़ों से सिरे तक लगाएं और 30 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।आंवला और मेथी दोनों बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं, बालों को घना बनाते हैं और बालों की मजबूती में सुधार करते हैं।
