Lifestyle :गर्मियों के इस मौसम में त्वचा पर खास ध्यान देने की जरूरत है.अगर आपको भी दानों, खुजली, रेडनेस और रैशेज की समस्या है तो ये आर्टिकल आपके लिए बेहद मददगार साबित हो सकता है.यहां हम घर पर उपलब्ध सस्ते और प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में चर्चा करेंगे जो आपको इन समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं। गर्मियों के दिनों में आम तौर पर अधिक पसीने के कारण स्किन एलर्जी का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है.अगर आपके गर्दन, बगल, छाती, पीठ, हाथ या पैरों में दाने, रेडनेस और खुजली हो रही है तो आप इस समस्या से पीड़ित हो सकते हैं. इस लेख में हम आपको उन सस्ते और प्रभावी घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जो इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.धूप, धूल और मिट्टी के कारण इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इसे ध्यान में रखना जरूरी है।
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सेंधा नमक का उपयोग
सेंधा नमक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो त्वचा के रैशेज, खुजली और सूजन को कम करने में मदद करते हैं. आप इसे नहाने के पानी में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं और हाथ-पैरों की उंगलियों पर होने वाली रेडनेस और रैशेज को कम करने के लिए गुनगुने पानी में इसे मिलाकर 5-10 मिनट तक भिगोकर रख सकते हैं. ये त्वचा के बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।
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नीम के पत्तों का इस्तेमाल
स्किन इन्फेक्शन से बचाने के लिए नीम का पेड़ बड़ी उपयोगी चीज है. नीम के पत्ते में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिससे आपकी त्वचा की स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है.इसका उपयोग करने के लिए आप नीम के पत्तों को पानी में उबालकर नहाने के पानी में मिला सकते हैं या फिर नीम की छाल और पत्तों को पीसकर इन्फेक्शन वाली जगह पर लगा सकते हैं।
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सूती या ढीले-ढाले कपड़े पहने
गर्मियों में सूती या कॉटन के कपड़े ही बेहतर होते हैं क्योंकि ये त्वचा को ठंडा रखते हैं और पसीने को शुष्क करने में मदद करते हैं. इनके अलावा इन कपड़ों को नियमित रूप से धोना और बदलना भी फंगल इन्फेक्शन को दूर रखने में मदद करता है.ये भी याद रखें कि,ये कपड़े हवादार हों ताकि आपकी त्वचा को ठंडक मिल सके और आपको आराम मिले।
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स्किन को मॉइस्चराइज करें
कई लोग सोचते हैं कि,त्वचा को सूखा रखने से फंगल इन्फेक्शन का खतरा कम हो जाता है लेकिन ये सच नहीं है.अधिक पाउडर का इस्तेमाल करने से भी समस्या बढ़ सकती है और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.इसलिए सही तरीके से मॉइस्चराइजर लगाएं और फिर बॉडी पर पाउडर का इस्तेमाल करें।
