ठंड लगने के बाद क्यों होता है पेट दर्द…

ठंड लगने की वजह से शरीर में कई प्रकार के लक्षण नजर आ जाते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि ठंड लगने के बाद पेट खराब हो जाता है और दर्द शुरू हो जाता है।इन लक्षणों को अक्सर ठंड लगने के साथ कनेक्शन किया जाता है। इन सब के अलावा गैस्ट्रोएंटेराइटिस का खतरा भी बढ़ता है।

Stomach pain: सर्दि में ठंड हवा काफी ज्यादा चलती है, जिसके कारण पेट से जुड़ी समस्या हमेशा देखने को मिलती है। दरअसल, ये ठंड लगने के कारण होता है। टेंपरेचर का काम होना काफी ज्यादा पेट पर असर डालता है। जिसके कारण डाइजेशन को भी स्लो करता है। इससे पेट के साथ आंत पर भी असर पड़ता है। साथ ही कई बार ठंड लगना बैक्टीरियल और वायरल बीमारियों का कारण बनने लगता है जिसकी वजह से फूड पॉइजनिंग और गैस्ट्रोएंटेराइटिस की बीमारी होने लगती है।ऐसी समस्या होने पर कई तरहव के लक्षण दिखाई देते हैं। सबसे पहला लक्षण है ठंड लगने के बाद पेट तो खराब होता ही दर्द भी शुरू हो जाता है। ये सारे ठंड लगने के लक्षण होते हैं।

पेट में ठंड लगने के लक्षण…

• सबसे पहले पेट में अकड़न के साथ तेज दर्द होता है।
• पेट खराब रहता है और दस्त की समस्या बनी रहती है।ट
• उल्टी होती है और ज्यादा होने पर ये डिहाइड्रेशन का कारण भी बन सकता है।
• पाचन क्रिया प्रभावित हो सकता है और पेट में लंबे समय तक दर्द महसूस हो सकता है।
• मांसपेशियों में दर्द
• जी मिचलाना
• फूड प्वाइजनिंग हो सकती है।
• असंतुलित ब्लड शुगर जैसी स्थिति का सामना करना पड़ सकता है।
• सिरदर्द और बुखार भी हो सकता है।

मेथी का दाना और गर्म पानी…

ठंड के मौसम में अगर आपको पेट में दर्द या फिर बैचेनी महसूस हो रही है, तो मेथी का दाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसका सेवन करने के लिए आधा चम्मच मेथी दाना भुन लें। अब इसमें 1/4 नमक डालकर गर्म पानी के साथ इसका सेवन करें। आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि मेथी की तासीर गर्म होती है, जो पेट में ठंड लगने की परेशानी से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है।

हींग का पानी पिएं…

ठंड लगने के बाद हींग एंटी इंफ्लेमेटरी पानी और पेट के दर्द को कम करने में मदद करता है। इससे पेट में मरोड़ और दर्द होने लगता है। डाइजेशन भी ठीक करता है। सर्दियों में ठंड लगने के बाद पेट में दर्द होने लगता है।

गर्म पानी से करें पेट की सिंकाई…

ठंड के मौसम में पेट दर्द की शिकायत होने पर गर्न पानी से अपने पेट की सिंकाई करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। पेट की सिंकाई करने के लिए एक थैली या बॉटल में गर्म पानी भर लें। अब इससे अपने पेट की सिंकाई करें। इससे आपको काफी सूकुन महसूस हो सकता है।

दालचीनी का सेवन करें…

दालचीनी पाचन तंत्र के ल‍िए फायदेमंद मानी जाती है। गैस या कब्‍ज के कारण पेट में दर्द हो रहा है, तो दालचीनी पाउडर को शहद के साथ म‍िलाएं और गुनगुने पानी के साथ लें। पेट में गैस की समस्‍या होने पर दालचीनी के पानी का सेवन भी कर सकते हैं।

तुलसी और काली मिर्च…

ठंड में शरीर के तापमान को संतुलित करने के लिए तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए तुलसी, अदरक, कालीमिर्च , हल्दी और लौंग को एक साथ पानी में उबाल लें। अब इसे छानकर पी जाएं। इससे पेट की ठंड दूर होगी। साथ ही शरीर का तापमान भी संतुलित रहेगा।