कई बार सर्दियों में अकसर हमारी आंखें लाल हो जाती हैं। क्योंकि सर्दी के मौसम में हवा में मॉइस्चर की कमी होने के कारण रेडनेस और ड्राइनेस जैसी समस्याएं होने लगती है। जिस की वजह से आंखें लाल होने लगती है, तो जानते है इसके लिए क्या करें।
Eye Redness in Winter: सर्दियों में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इन समस्याओं में आंखों से पानी आना और आंखों का लाल होना शामिल है। यह स्थिति काफी असहज होती है।कई बार आंखो में यह तकलीफ हमारी रोज़मर्रा की आदतों के कारण भी हो सकती है। लेकिन, आंखों की लाली दर्दनाक होने के साथ-साथ बेहद असहज करने वाली होती है। लाल आंखे होना सामान्य तौर पर किसी प्रकार की एलर्जी या संक्रमण का संकेत हो सकती है।
कैसे हो जाती हैं आंखें लाल?
- ठंडी हवाओं के कारण।
- एलर्जी।
- आंखों की थकान।
- वायु प्रदूषण।
- धूल-मिट्टी।
- लंबे समय तक कांटेक्ट लेंस लगाए रखना।
गर्म सिंकाई…
आंखों की लालिमा को कम करने के लिए गर्म सिंकाई करना आपके लिए लाभकारी हो सकता है। इससे आंखों की खुजली और लालिमा कम होती है। ठंडी सिंकाई करने के लिए एक साफ कपड़ा लें। इसे गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें। इसके बाद इस कपड़े से आंखों की सिंकाई करें। इससे आपको लालिमा और खुजली से काफी आराम मिलेगा।
एलोवेरा का करें इस्तेमाल…
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आंखों की लालिमा को कम करने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपकी आंखों के लिए जड़ी-बूटी की तरह कार्य कर सकता है। इसका प्रयोग करने के लिए एलोवेरा जेल लें। इसे कुछ समय के लिए फ्रिज में रखकर ठंडा करें। अब इसे अपनी आंखों पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें। इससे आंखों की सूजन और लालिम कम हो सकती है।
आंखों की दवा…
आंखों की लालिमा और खुजली को कम करने के लिए आप डॉक्टर की सलाह पर आई ड्रॉप्स ले सकते हैं। इन डॉप्स से आपको एलर्जी और लालिमा से छुटकारा मिल सकता है।
दूध और शहद…
आंखों का लालपन कम करने के लिए दूध और शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए 1 चम्मच दूध और 1 चम्मच शहद लें। अब इन दोनों को मिक्स करके आंखों के आसपास लगाएं। इससे आंखों को ठंडक मिलती है। साथ ही शहद में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण आंखों की लालिमा को कम करने में प्रभावी हो सकता है।
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना…
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने वाले लोगों को सर्दियों के महीनों में इंफेक्शन का जोखिम अधिक रहता है।
