जानें चरण स्पर्श करके कैसे पाए स्वास्थ्य में सुधार……

Lifestyle: हमारे देश में एक बहुत पुरानी परम्परा चली आ रही हैं जो चरण स्पर्श की हैं। बता दे कि जब भी हमारे घर में कोई मेहमान या हमसे कोई बड़ा आता हैं। तो हम उनका स्वागत चरण स्पर्श करके करते हैं। ये परंपरा हमारे धर्म में सदियों से चली आ रही हैं। वही हमारे बचपन से हमें ये सिखाया जाता हैं, कि जब भी हमसे कोई भी बड़े लोग मिलते है तो हम उनका पैर छूकर प्रणाम करना चाहिए। वहीं बड़े बुजुर्गो का कहना हैं, की चरण स्पर्श करने से हमे आशीर्वाद तो मिलता ही हैं। साथ ही हमारी बुद्धि भी तेज होती हैं, और हमारा स्वास्थ भी अच्छा रहता हैं।

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चरण स्पर्श के फायदे

• चरण स्पर्श हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता हैं। चरण स्पर्श करने से स्वास्थ से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता हैं।
• बता दें कि चरण स्पर्श करने की जो विधि हैं। बाए हाथ से दाएं पैर को छूना और दाएं हाथ से बाएं पैर को छूने से स्वास्थ संबधित बीमारियों से छुटकारा मिल जाता हैं।
• जैसे पीठ का दर्द , दिल की समस्या , बालों व त्वचा संबधित सभी प्रकार की समस्याओं से निजात मिल जाता हैं।

पीठ व कमर दर्द से राहत

• चरण स्पर्श करने से पीठ व कमर दर्द की समस्याओं से छुटकारा मिल जाता हैं।
• जो पैर छूने की प्रक्रिया हैं उसमे हमारा शरीर नीचे कि तरह झुक जाता हैं।
• जिससे हमारे शरीर में रक्त संचार अच्छी तरह से होने लगता हैं। वह धीरे धीरे पीठ और कमर दर्द की समस्याओं से आराम मिलने लगता हैं।

दिल की समस्याओं से निजात

• दिल के मरीजों के लिए चरण स्पर्श बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं।
• बता दे कि इस प्रक्रिया में सिर सबसे नीचे और उसके बाद उसके बाद दिल आता हैं।
• जिससे रक्त संचार की प्रक्रिया अच्छे से चलने लगती हैं। जो हमारे हृदय के लिए काफी अच्छा रहता हैं।

त्वचा और बालों को फायदा

• पैर छूने से आशीर्वाद के साथ हमारे त्वचा के लिए भी बहुत सारे फायदे होते हैं। क्योंकि पैर छूने के लिए हमें नीचे झुकना पड़ता हैं।
• जिससे कि हमारे शरीर में खून का स्थांतरण अच्छे से होने लगता हैं। साथ ही हमारे बालों को बहुत लाभ होता हैं। बता दे कि बालों के साथ ये हमारे चेहरे के लिए भी अच्छा साबित होता हैं।

सकारात्मक विचार

• बड़े बुजुर्गो का पैर छूने से हमारे दिमाग में काफी सकारात्मक विचार आते हैं।
• इसीलिए हम रोज सुबह उठकर चरण स्पर्श करना चाहिए।
• जिससे हमारे दिनचर्या अच्छी और सकारात्मक हो।