डायबिटीज एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है, जिसमें आपका ब्लड शुगर पूरे दिन चढ़ता-उतरता रहता है, इसी कारण शुगर में लोग अक्सर पैरों की जलन से परेशान रहते हैं।
diabetic foot irritation: डायबिटीज के मरीजों (diabetic foot irritation) में अक्सर नसों की समस्याएं देखी जाती हैं। होता ये है कि समय के साथ बढ़ा हुआ शुगर, शरीर की न्यूरल गतिविधियों को प्रभावित करने लगता है। शुगर जब नसों को नुकसान पहुंचाने लगता है, तो इसे डायबिटीज न्यूरोपैथी की समस्या कहते हैं। डायबिटीज होने पर यूं तो शरीर में ढेर सारे बदलाव देखने को मिलते हैं लेकिन कुछ चीजें आपके परेशानियां बढ़ा सकती हैं।
क्यों होती है पैरों में जलन…
दरअसल होता क्या है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाने पर पैर के आखिरी हिस्से यानी की अंगूठे और उंगलियों में रक्त प्रवाह नहीं हो पाता है, जिससे नसों में रक्त का बहाव धीरे-धीरे कम होने लगता है। ऐसी स्थिति में धीरे-धीरे नसें काम करना बंद कर देती हैं और अंत में पैर काटने तक की नौबत आ सकती है।
सेंधा नमक के पानी में पैर रखें…
डायबिटीज के रोगी लोग अक्सर दर्द और एथलीट फुट के लक्षणों से परेशान रहते हैं। ऐसे में सेंधा नमक के पानी में पैर रखना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, सेंधा नमक एक प्राकृतिक यौगिक है जिसमें मैग्नीशियम सल्फेट होता है। ये सूजन को सोखने में मददगार है और पैरों की जलन और दर्द को कम करता है। तो, पहले गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाएं और 20-30 मिनट के लिए अपने पैरों को इस मिश्रण में भिगोकर रखें।
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अदरक के तेल की मालिश…
शुगर में पैरों की जलन आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है। ऐसे में अदरक को तेल में पकाकर इस तेल से अपने पैरों की मालिश करें। रोजाना रात में इस काम को करके सोएं। ये आपके जलन और दर्द की समस्या को कम करने में मददगार है। क्योंकि अदरक में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होता है जो कि इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार है।
शुगर के मरीजों में नसों की जलन के लक्षण…
- नसों में दर्द होना।
- रात के समय दर्द का बढ़ जाना।
- सुन्नपन और कमजोरी महसूस करना।
- पैरों पर छाले, संक्रमण आदि का होना।
- हड्डियों और जोड़ों में दर्द का अनुभव।
