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सर्दियों में चमकदार त्वचा पाने के लिए खाएं बादाम 

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बादाम प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करने में मदद करता है

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नियमित रूप से बादाम का तेल लगाने से स्किन पर दाग-धब्बे कम होते हैं 

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बादाम का तेल त्वचा की पिग्मेंटेशन को भी घटाता है

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बादाम का दूध या पेस्ट चेहरे पर लगाने से स्किन में गजब का ग्लो आता है  

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रोजाना बादाम खाने से प्राकृतिक निखार आता है

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बादाम खाने से सनबर्न और टैनिंग से बचाव होता है

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  बादाम त्वचा को नर्म और चमकदार बनाता है

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  रोजाना भीगे हुए बादाम खाने से चेहरे की ड्राईनेस कम होती है 

रिश्ते में खुशहाली के लिए 8 जरूरी आदतें 

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