पपीते में पपैन एंजाइम होता है, जो पाचन को बेहतर बनाता है .

पपीते में विटामिन C, विटामिन A, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं.

पपीता दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं.

पपीते में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं.

पपीते में कम कैलोरी और उच्च फाइबर की मात्रा होती है.

पपीते में विटामिन K और कैल्शियम भी होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और हड्डी संबंधी समस्याओं से बचाते हैं.

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