Tea And coffee Before Bath: हमारी छोटी-छोटी आदतों का हमारी हेल्थ पर गहरा प्रभाव पड़ता है। कुछ लोगों का मानना है कि चाय या कॉफी पीने के तुरंत बाद नहीं नहाना चाहिए। क्या ये वाकई सच है? क्या इससे हमारी सेहत पर प्रभाव पड़ता है? इस प्रश्न का उत्तर जानना इस लिए जारूरी है क्योकि आजकल नहाने से पहले चाय या कॉफी पीने का फैशन सा बन गया है। यह आदत लोगों में आम होती जा रही है। इस लेख में हम जानेंगे क्या नहाने से पहले चाय या कॉफी पीनी चाहिया या नहीं।
चाय-कॉफी पीने के तुरंत बाद न नहाएं
चाय और कॉफी में कैफीन और कई अन्य रासायनिक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड वेसेल्स को प्रभावित कर सकते हैं। इनके पीने के बाद शरीर में गर्मी पैदा होती है और तुरंत नहाने से शरीर के तापमान में कमी आती है। इससे कई प्रकार की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। जिसमें ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव, पाचन तंत्र और हार्ट से जुड़ी समस्याएं शामिल हैं।
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चाय-कॉफी पीने के तुरंत बाद नहाने से हो सकती हैं ये समस्याएं
ब्लड प्रेशर में उतार चढ़ाव
चाय या कॉफी पीने के बाद ब्लड प्रेशर तेज हो जाता है। नहाने के बाद ब्लड प्रेशर कम हो जाता है, जिसकी वजह से कई बीमारियां हो सकती हैं। इस लिए नहाने के तुरंत पहले या बाद में चाय-काफी पीने से बचना चाहिए।
पाचन तंत्र पर पड़ता है असर
गर्म ड्रिंक के बाद ठंडा पानी पीना या नहाने से बचना चाहिए। इससे पाचन तंत्र की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
हार्ट रेट प्रभावित होता है
तापमान में अचानक से बदलाव होने पर हार्ट बीट प्रभावित हो सकता है, जिससे हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि नहाने के बाद चाय-कॉफी पीते हैं, तो ये आफके लिए अधिक बेहतर हो सकता है।
