Benefits of drinking chai : चाय में ऐसे कई औषधीय तत्व हैं जो हमारे शारीरिक समस्याओं को दूर करते है।सुबह-सुबह चाय पीना सिर्फ काम नहीं है बल्कि यह लोगों से जुड़ा एक एहसास है। वहीं चाय का लोकप्रियता और बढ़ीती ही जा रही है। बता दें की चाय पीना हर कोई पसंद करता है, और ये लोगों के रूटीन का एक अहम हिस्सा बन चुका है, इसके साथ आपको ये जानकर हैरानी होगी कि चाय में कई ऐसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं जो हमारी शारीरिक समस्याओं (benefits of drinking chai) को दूर करने में काफी मदद करता है।
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हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं की..
वहीं खुशी हो या गम यहां चाय का साथ हमेशा बना रहता है, और घर में आने वाले मेहमान के स्वागत में सबसे पहले चाय परोसा जाता है। लोग चाय के शौकीन होते हैं। बता दें कि हेल्थ एक्सपर्ट यह कहते हैं कि खाली पेट या ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है। यह बात किसी से छिपी तो नहीं है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो चाय पीने से पहले पानी पीते हैं। अब सवाल यह उठता है कि जो लोग चाय-कॉफी पीने से पहले पानी पीते हैं तो क्या ऐसे में एसिड नहीं बनता है या बनता है , तो आईए आपको बताते है कि खाली पेट चाय पीना फायदे या नुकसान करता है।
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चाय-कॉफी से होने वाली नुकसान..
बता दें कि चाय पेट में जाकर एसिड ही बनाती है। इसके साथ चाय की पीएच वैल्यू 6 है वहीं कॉफी का पीएच वैल्यू 5 है। ऐसे में जब आप चाय पीते हैं तो शरीर में कई सारी खतरनाक बीमारी का जोखिम बढ़ता है। वहीं अल्सर और कैंसर जैसी बीमारी का भी जोखिम बढ़ता है। लेकिन इसे पीने से पहले अगर पानी पी लेते हैं। तो एक हद तक जोखिम को कम करता है। वहीं पानी पीने से आंत में एक लेयर बन जाती है जोकि चाय-कॉफी से होने वाली नुकसान से बचाती है।
चाय पीना काफी ज्यादा है नुकसानदायक..
बासी मुंह या खाली पेट चाय पीना काफी ज्यादा नुकसानदायक है। बता दें कि आप आगर खाली पेट बासी मुंह चाय पीना काफी ज्यादा नुकसान दायक साबित होता है। यह पेट में एसिड बनाने का काम करती है, इसके साथ ही दांत को खराब भी करती है। वह काफी हद तक यह दांतों की सड़न को भी बढ़ाती है, और खाली पेट चाय पीने से आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं।
