नई दिल्ली: देशभर में लिवर से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं, और इस पर एक ताजे सर्वेक्षण ने गंभीर चिंता जताई है। हाल ही में हुए एक सर्वे में यह खुलासा हुआ है कि अधिकतर लोग लिवर से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, जिनमें फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, और लिवर सिरोसिस जैसी खतरनाक बीमारियां शामिल हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि अस्वस्थ जीवनशैली, खराब आहार, और अत्यधिक शराब सेवन जैसे कारण इसके प्रमुख ट्रिगर हैं। अगर समय रहते इन बीमारियों का उपचार नहीं किया गया, तो यह जीवन के लिए गंभीर खतरा बन सकती हैं।
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लिवर बीमारियों के बढ़ते मामले
सर्वे के अनुसार, पिछले कुछ वर्षों में लिवर से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं। खासकर शहरी इलाकों में लोग अधिकतर अस्वस्थ खानपान और तनावपूर्ण जीवनशैली का पालन कर रहे हैं, जो लिवर के लिए बेहद हानिकारक है। इस सर्वे में यह पाया गया कि 30 से 45 वर्ष की उम्र के लोगों में लिवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा सबसे अधिक है। सर्वे के अनुसार, लगभग 50% लोग लिवर की किसी न किसी समस्या से जूझ रहे हैं, जिसमें से कुछ को तो इसके बारे में जानकारी ही नहीं है।
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लिवर की बीमारियों के प्रमुख कारण
अत्यधिक शराब सेवन: शराब का अत्यधिक सेवन लिवर के लिए सबसे खतरनाक कारक है। विशेषज्ञों का मानना है कि शराब के अत्यधिक सेवन से लिवर की कोशिकाओं में सूजन और क्षति हो सकती है, जिससे फैटी लिवर और सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
अस्वस्थ खानपान और मोटापा: फैटी लिवर के मामलों में वृद्धि का प्रमुख कारण अस्वस्थ खानपान और मोटापा है। तला-भुना भोजन, जंक फूड, और उच्च कैलोरी वाले आहार लिवर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, अधिक वजन होना लिवर पर दबाव डालता है, जिससे उसे ठीक से काम करने में समस्या हो सकती है।
वायरल संक्रमण: हेपेटाइटिस बी और सी जैसी वायरल बीमारियां भी लिवर की समस्याओं का मुख्य कारण बन सकती हैं। इन बीमारियों के कारण लिवर धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होने लगता है, और अगर इलाज समय पर न किया जाए तो यह सिरोसिस का रूप ले सकता है।
दवाइयों का अत्यधिक सेवन: बहुत सी दवाइयों का अत्यधिक सेवन भी लिवर की समस्या को जन्म देता है। कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निवारक दवाओं और एंटीबायोटिक्स का सेवन करते हैं, जो लिवर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं।
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लिवर से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय किए जा सकते हैं…
स्वस्थ आहार और जीवनशैली: ताजे फल, सब्जियां, और हल्का आहार लिवर के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करने से वजन नियंत्रित रहता है, जिससे फैटी लिवर जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।
शराब का सेवन सीमित करें: शराब के सेवन को सीमित करना बेहद जरूरी है। अत्यधिक शराब सेवन से लिवर पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जो उसकी कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकता है।
वायरल संक्रमण से बचाव: हेपेटाइटिस बी और सी के लिए टीकाकरण करवाना बहुत जरूरी है। साथ ही, इन बीमारियों के प्रसार से बचने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।
सामान्य स्वास्थ्य जांच: समय-समय पर लिवर की जांच करवाना और डॉक्टर से परामर्श लेना बेहद जरूरी है, ताकि किसी भी समस्या का पता जल्द चल सके और उसका इलाज किया जा सके।
