बॉलीवुड की अभिनेत्री भाग्यश्री पटवर्धन (Bhagyashree Patwardhan) आज भी अपनी खूबसूरती और जवानी को बरकरार रखने में सफल रही हैं। उन्होंने अपनी फिल्मों में अपनी अदाकारी से तो सभी को प्रभावित किया ही है, साथ ही उनकी त्वचा का निखार भी हमेशा चर्चा का विषय बना रहता है।
56 साल की होने के बावजूद भाग्यश्री का चेहरा गुलाबी और चमकदार रहता है, और यह उनकी फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल का परिणाम है। आजकल सोशल मीडिया पर अपनी सुंदरता के राज को लेकर चर्चा में रहने वाली भाग्यश्री ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपने एक पोस्ट में यह खुलासा किया कि उनकी खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा का राज एक खास तरह का रायता है।
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त्वचा को हाइड्रेटेड
भाग्यश्री ने इस रायते को अपनी डाइट में शामिल किया है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। उन्होंने बताया कि इस रायते में ऐसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को भीतर से निखारते हैं और उसे हाइड्रेटेड रखते हैं। इस रायते में दही, खीरा, टमाटर, और धनिया जैसी चीजें होती हैं, जो स्किन को ठंडक और नमी प्रदान करती हैं। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो न सिर्फ पेट को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि स्किन के ग्लो को भी बढ़ाते हैं। वहीं, खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और उसे तरोताजा बनाए रखता है।
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नियमित आहार का हिस्सा
इसके अतिरिक्त, टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को डिटॉक्स करने और फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं। धनिया में विटामिन C और अन्य मिनरल्स होते हैं, जो त्वचा के निखार को बढ़ाने में मदद करते हैं। भाग्यश्री ने इस रायते को अपने नियमित आहार का हिस्सा बना लिया है, और यह उनके चेहरे की प्राकृतिक चमक का मुख्य कारण बन गया है।
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ब्यूटी प्रोडक्ट या महंगे स्किनकेयर रूटीन
भाग्यश्री का यह राज किसी ब्यूटी प्रोडक्ट या महंगे स्किनकेयर रूटीन से अलग है। यह साबित करता है कि हेल्दी डाइट और सही खानपान से भी त्वचा में निखार लाया जा सकता है। अभिनेत्री ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में यह भी कहा कि यह रायता न केवल त्वचा के लिए अच्छा है, बल्कि यह शरीर के अंदर से भी ताजगी प्रदान करता है।
