विश्व में मनाया जा रहा हैं World Mental Health Day जानें क्या हैं महत्व…

World Mental Health Day : आज के समय में सभी लोग अपनी जीवनशैली का ध्यान तो रखते हैं। लेकिन कहीं ना कहीं वह अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर कोई बात नहीं करते हैं। अक्सर दुनिया में ऐसे बहुत से लोग है जो आज भी अपनी मानसिक या Mental Health को बोलने से बहुत हिचकिचाते हैं। इस बड़ी सी चुनौती को दूर करने के लिए पूरे विश्व में हर साल 10 अक्टूबर को World Mental Health Day मनाया जाता हैं। इसे मनाने का मुख्य उद्देश्य यह हैं कि लोगों को इस बीमारी से जागरूक कराया जाए, साथ ही इस बीमारी को लेकर वह खुल कर बात कर सकें। आइए आपको इस दिन को मनाने की शुरुआत कब हुई, और इस साल इसका थीम क्या होगा के बारे में बताएं।

कब से हुई शुरुआत..

पहली बार World Mental Health Day 10 अक्टूबर 1992 को मनाया गया था। शुरूवात में पहले इस दिन के लिए कोई भी थीम नहीं था। लेकिन 1994 में पहली बार उस दिन के लिए एक थीम को चुना गया था जो थी ‘दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार था। इसका उद्देश्य भी लोगों को मानसिक बीमारी से जुड़ी समस्याओं से जागरूक करना था।

इस दिन को मनाने का मकसद..

आज के समय के लोग तनाव डिप्रेशन को स्वास्थ से जुड़ी समस्या नहीं मानते हैं, और इसे अनदेखा कर देते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आपके शरीर का सबसे अहम भाग दिमाग हैं। जब यही अच्छे से काम नहीं करेगा तो हेल्थ से जुड़ी बहुत सी समस्या होने लगती है। लेकिन आज के लोग यहीं गलती कर रहे हैं। अक्सर व्यक्ति तनाव टेंसन डिप्रेशन को कोई बीमारी नहीं समझते लेकिन आगे चलकर यह सभी बीमारी बहुत घातक हो जाती हैं। जो आपको धीरे-धीरें मेंटल कर देती यानि कि वह इंसान मानसिक संतुलन खोने लगता है।

जैसे-याददाश्त कमजोर, पागल जैसी हरकते इत्यादि करने लगता हैं। इसलिए लोगों को जागरूक करने के लिए साथ ही Mental Health से जुड़ी बातों को समझाने के लिए इस दिन का शुरूवात किया गया था। इसके लिए तरह-तरह के कार्यक्रम और सेमिनार का आयोजन किया जाता हैं जिसमे Mental Health से जुड़ी बातों को बताया जाता हैं।

जानें क्या कहते हैं इसके आंकड़े..

आपको बता दें आज भी देश में करीब 60 से 70 मिलियन लोग मानसिक बीमारी से पीड़ित है। डाटा के अनुसार 1 वर्ष में मानसिक तनाव से भारत में आत्महत्या करने वालों की संख्या लगभग 2.6 लाख से अधिक के मामले सामने आए हैं। यही नहीं भारत को दुनिया में आत्महत्या की राजधानी कहा जाता हैं। इसके बाद WHO के आकड़े कहते हैं कि भारत में प्रति लाग लोगों पर आत्महत्या की औसत दर 10.9 है।

World Mental Health Day का थीम..

विश्व में कोई भी दिवस को मनाने के लिए एक थीम रखी जाती हैं। वहीं इस बार World Mental Health Day का थीम हैं, ‘मेंटल हेल्थ इज ए यूनिवर्सल ह्यूमन राइट’ यानी ‘मानसिक स्वास्थ्य एक सार्वभौमिक मानव अधिकार है। इसके साथ देश में मेंटल हेल्थ से लोगों को जागरूक करने में बहुत जोर दिया जाएगा। साथ ही इससे बचाव व उपाय के लिए लोगो को बढ़ावा दिया जाएगा।