इस मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से यह खतरा बढ़ता है।
ऐसे में रोजाना कुछ हर्बस काढ़े पीने से आपकी Immunity Boost हो सकती है।
मुलेठी-अदरक का काढ़ा
दालचीनी-लौंग का काढ़ा
अदरक-तुलसी का काढ़ा
सौंफ-धनिया का काढ़ा
काढ़ा चाय
Diabetes के मरीज भूलकर भी न करें इन्हें डाइट में शामिल