पीरियड्स में अदरक की चाय पीती हैं ये एक्ट्रेस..

सोनम कपूर ने जो अदरक की चाय पीने का तरीका बताया है, वह सच में बहुत कारगर हो सकता है.

अदरक में प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और मूड स्विंग्स को नियंत्रित करने के लिए कई महिलाएं इस तरह के घरेलू नुस्खे अपनाती हैं.

 अदरक का सेवन शरीर में गर्मी पैदा करता है, जो दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.

जो महिलाएं पीरियड्स के दौरान दर्द और थकान महसूस करती हैं, उनके लिए यह एक अच्छा और प्राकृतिक उपाय हो सकता है.

अदरक में विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.

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