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पीरियड्स के दर्द में राहत देंगे ये घरेलू नुस्खे 

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पेट की सिंकाई करने से निचले हिस्से की मांसपेशियों को आराम मिलता है

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अदरक के टुकड़े पानी में उबालकर उसे तीन बार पीने से तुरंत आराम मिलता है

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दूध में हल्दी डालकर पीने से पीरियड्स के दर्द में राहत मिलती है

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पीरियड्स के दौरान अजवाइन और नमक का सेवन फायदेमंद होता है

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गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर पीने से दर्द में राहत मिलती है

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किसी भी प्रकार की एलर्जी हो तो नीम शॉट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें

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  पीरियड्स के दौरान पपीता खाना से दर्द से राहत मिलती है

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  हॉट वॉटर बैग से पेट की सिंकाई करने से मांसपेशियों में आराम मिलता है

Neem Shot से पाएं ग्लोइंग स्किन, रोजाना सेवन से मिलेंगे ये फायदे 

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