नींबू से ज्यादा इन 8 फलों में मिलता है विटामिन C - अपनी डाइट में जरूर करें शामिल!
क्या आप जानते हैं कि कुछ फल नींबू से भी ज्यादा विटामिन C से भरपूर होते हैं?
ऑरेंज: यह फल विटामिन C का सबसे बेहतरीन स्रोत है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है।
स्ट्रॉबेरी: स्वाद और सेहत दोनों के लिए यह फल कमाल का है, इसमें भरपूर विटामिन C होता है
पपीता: पपीते में न केवल विटामिन C, बल्कि पाचन के लिए भी बेहद फायदेमंद गुण होते हैं
आम: आम का स्वाद तो सबको पसंद आता ही है, और इसमें भी काफी विटामिन C पाया जाता है
किवी: यह छोटा सा फल आपकी स्किन और इम्यूनिटी के लिए काफी फायदेमंद होता है
गुआवा: गुआवा विटामिन C का सुपर-स्रोत है, जो आपकी सेहत को दुरुस्त रखता है
इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं!