Pineapple में ब्रोमेलेन नामक एंजाइम होता है जो पाचन में मदद करता है और प्रोटीन को टूटने में सहायता करता है.

 Pineapple में भरपूर मात्रा में विटामिन C होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और शरीर को सर्दी-जुकाम से बचाने में मदद करता है.

 Pineapple में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं.

 Pineapple में फाइबर की मात्रा अच्छी होती है, जो पेट को भरा हुआ महसूस कराता है और अधिक खाने से बचाता है.

 Pineapple के सेवन से रक्त संचार बेहतर हो सकता है और यह रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है.

 Pineapple में मैंगनीज और कैल्शियम जैसे खनिज होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करते हैं.

गिरगिर के अलावा और कौन से जानवर होते हैं जिनका बदलता