गर्म दूध में अंजीर खाने से कई फायदे होते हैं...

अंजीर में कई पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत करते हैं.

अंजीर और दूध में कैल्शियम, मैग्नीशियम, और फ़ॉस्फ़ोरस होता है, जो हड्डियों को मज़बूत करता है.

अंजीर हृदय गति को स्वस्थ रखने में मदद करती है.

अंजीर में फ़ाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है.

फ़ाइबर की वजह से पेट ज़्यादा देर तक भरा रहता है और बार-बार खाने से बचा जा सकता है.

प्रेगनेंसी में भी अंजीर और दूध का सेवन फ़ायदेमंद होता है.

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