चिरौंजी खाने के कई फायदे हैं....

चिरौंजी में कैल्शियम, फ़ॉस्फ़ोरस, और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों को मज़बूत करता है. सम्बन्ध

चिरौंजी में मौजूद प्रोटीन, कोशिकाओं को बनाकर मांसपेशियों को मज़बूत करता है.

चिरौंजी में मौजूद विटामिन बी1, 2, और सी मांसपेशियों को मज़बूत करता है.

चिरौंजी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण, हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करते हैं.

चिरौंजी में मौजूद डाइटरी फ़ाइबर, पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है.

चिरौंजी में मौजूद गुण, शरीर के इम्यून सिस्टम को मज़बूत करते हैं.

अखरोट में पाए जाते हैं कई पोषक तत्व.....