काजू खाने के कई फायदे होते हैं....

काजू में मौजूद फ़ाइबर गैस और कब्ज़ की समस्या को दूर करता है.

काजू खाने से नींद अच्छी आती है.

काजू खाने से याददाश्त तेज होती है.

काजू में मौजूद पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने और वज़न बढ़ाने में मदद मिलती है.

काजू में उष्ण गुण होने के कारण यह पाचन को स्वस्थ बनाता है.

काजू में मौजूद मैग्नीशियम मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है.

दांत में दर्द होने पर, ये उपाय अपनाए जा सकते हैं…