दूध पीने से जुड़ी कुछ और बातें
सर्दी-जुकाम में सादा ठंडा दूध पीने से बचना चाहिए।
दूध में हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत मिलती है।
कभी भी भोजन करने के साथ-साथ दूध नहीं पीना चाहिए।
दूध के साथ कभी भी खट्टी, नमक वाली चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए।
मेयो क्लिनिक के मुताबिक, दूध पीने से बलगम नहीं बढ़ता।
हल्दी वाला गरम दूध पीना चाहिए. हल्दी में औषधीय गुण होते हैं और यह इम्यूनिटी को मज़बूत करता है।
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