प्रोटीन से भरपूर नैचुरल फ्रूड आइटम
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है
अंडे
सोयाबीन
पनीर
दूध
दाल
मूंगफली