गुणों से भरपूर है मखाना, जानें इसके फायदे....
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मखाना में फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है।
इसमें अन्य कई न्यूट्रिएंट्स भी पाए जाते हैं। इसके गुणों के कारण, इसे सुपरफूड भी कहा जाता है।
मखाना खासकर, महिलाओं के लिए, यह बहुत फायदेमंद होता है।
प्रेग्नेंसी में खाना खाना भी फायदेमंद माना जाता है।
मखाना, एक स्वादिष्ट और गुणों से भरपूर स्नैक है। इसे व्रत में भी खाया जाता है।
मखाने को इकट्ठा करने, सुखाने और स्टोर करने की प्रोसेस काफी लंबी होती है।
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