योग से शरीर को कैसे मिल सकता है लाभ, जानिए
योग से शरीर में लचीलापन और ताकत में होता है सुधार
गठिया और अन्य बीमारियों से मिलती है राहत
योग बेहतर नींद में करता है मदद
वजन घटाने में करता है मदद
मन को करता है शांत
Heart problems से मिलती है राहत
शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने में होता है सहायक
Asthma जैसे रोगों से देता है राहत