ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा के लिए खुद को बनाए एक्टिव...

गाजर में विटामिन A, बETA-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रखते हैं.

पालक में आयरन, विटामिन A, C और E होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकरण और रिपेयर करने में मदद करते हैं, साथ ही यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है.

अवोकाडो हेल्दी फैट्स, विटामिन E और C से भरपूर होता है, जो त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और उसे नरम बनाता है.

टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा को धूप से बचाता है और झुर्रियों को कम करता है.

दही में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं, यह त्वचा को अंदर से पोषण देता है और उसे सॉफ्ट बनाए रखता है.

 त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है, यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करता है और उसकी चमक को बढ़ाता है.

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