काले चने खाने से होता है नुकसान या फायदा?
काले चने में फ़ाइबर की मात्रा ज़्यादा होती है, जिससे पेट खराब हो सकता है।
काले चने में पोटैशियम जाता होता हैं, जो किडनी के लिए हानिकारक हो सकती है।
काले चने में प्रोटीन होता है, जो यूरिक एसिड बढ़ा सकता है।
काले चने में ऑक्सालेट होते हैं, जो किडनी की पथरी को बढ़ा सकते हैं।
काले चने से एलर्जी और गैस की समस्या हो सकती है।
काले चने खाने से गठिया में दर्द और सूजन हो सकती है।
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