मानसून में कैसे बचें बीमारियों से
मच्छरों से बचने के लिए बाहर निकलते समय पूरी बाजू के कपड़े पहने
खाने और पानी की स्वच्छता का ध्यान रखे, बाहर कुछ भी खाने से बचें
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए मौसमी फल और सब्जियां खाये
जैसे की गाजर, पपीता, करेला, शिमला मिर्च, मौसम्बी, आम, अनार, स्ट्रॉबेरी आदि
इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए योग करे
पर्सनल हाइजीन का ख़ास ख्याल रखे
अपने हाथो, पैरों, मुँह को हमेशा साफ़ रखे
यहां जानें खजूर के बीज के फायदे
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