सलाद में छिपा खतरा, रहें सावधान

कच्ची सब्जियां ज्यादा खाने से एलर्जी हो सकती है।

चुकंदर से कुछ लोगों में पित्त और जलन हो सकती है।

खराब धुली सब्जियां मुंह और गले में रिएक्शन कर सकती हैं।

चुकंदर को सीमित मात्रा में ही कच्चा खाना चाहिए।

उबालने से चुकंदर के एलर्जी वाले असर कम हो जाते हैं।

आंवला ज्यादा कच्चा खाने से मुंह में जलन हो सकती है।

कड़वी लौकी और तोरई जहरीली हो सकती हैं, न खाएं।

पालक और चौलाई को अच्छी तरह धोकर ही खाएं।

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