जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अप
नाएं ये उपाय
image source google
नियमित व्यायाम करें।
image source google
संतुलित और पोषक आहार लें।
image source google
वजन को नियंत्र
ित रखें।
image source google
दर्द निवारक बाम या तेल से मालिश करें।
image source google
पर्याप्त आराम और नींद लें
।
image source google
हाइड्रेटेड रहें और प
र्याप्त पानी पिएं।
image source google
डॉक्टर से परामर्श लेकर उचित द
वा लें
image source google
जगन्नाथ रथयात्रा का क्या है महत्व, आइये जानिए
image source google
Learn more