सुबह बासी रोटी खाने के फायदे
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बासी रोटी फाइबर से भरपूर होती है, जिससे पाचन तंत्र सही रहता है।
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इसमें कम कैलोरी होती है, जो वजन घटाने में मदद करती है।
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यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जिससे दिनभर सक्रिय रह सकते हैं।
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बासी रोटी खाने से ब्लड शुगर ल
ेवल नियंत्रण में रहता है।
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इससे सर्दी-खांसी में आराम मिलता है।
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बासी रोटी खाने से त्वचा में निखार आता है।
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इसमें कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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