वीडियो गेम खेलने के नुकसान ही नहीं , फायदें भी…

Shobhna Rastogi
By Shobhna Rastogi

NATIONAL VIDEO GAME DAY 2023 : वीडियो गेम तो हर किसी को खेलना पसंद है और पहले तो वीडियो गेम खेलने के लिए हम सभी को एक कैसिट खरीदनी पड़ती थी लेकिन जब से स्मार्टफोन आए है तब से तो हम सबको कैसिट खरीदने की भी जरुरत नही। क्योंकि अब हर किसी के हाथ में स्मार्टफोन है जिस कारण अब वीडियो गेम की डिमांड और बढ़ गई है।

वीडियो गेम न केवल बच्चे बल्कि बूढ़े लोग भी खेलना पसंद करते है। हाँ, माना कि ज्यादा वीडियो गेम खेलना हमारें स्वास्थय के लिए हानिकारक है लेकिन कुछ समय के लिए वीडियो गेम खेलना हमारें स्वास्थ्य के लिए उतना ही लाभकारी है।

आपको बता दें कि आज राष्ट्रीय वीडियो गेम दिवस है यह दिवस प्रतिवर्ष 8 जुलाई को मनाया जाता है। आज वीडियों गेम दिवस पर जानें राष्ट्रीय वीडियों गेम दिवस का क्या है इतिहास, अर्थ, महत्व ।

राष्ट्रीय वीडियो गेम दिवस: इतिहास और महत्व

यह दिन बच्चों और वयस्कों के लिए मनाया गया है क्योंकि वीडियो गेम हर उम्र के लोग खेलना पसंद करते है लेकिन वयस्त्ता के कारण लोगो को खेलने का समय नही मिल पाता है । इसी वजह से यह वीडियों गेम खेलने का आनंद लेने और इसे खेलने के दौरान मिलने वाली खुशी का जश्न मनाने का दिन मनाया जाता है।

कौशलों की संख्या बढ़ा सकते है…

वीडियो गेम का लोगों के मन में बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि बच्चे वीडियो गेम बहुत अधिक खेलते हैं, लेकिन वास्तव में वीडियो गेम से अनेक फायदे भी होते हैं। हम जानते है कि मौजूद सभी खेल वह चाहे वीडियो गेम ही क्यो न हो वह हमें किसी भी प्रकार का शैक्षिक मूल्य प्रदान नहीं करते हैं। लेकिन शोध मे यह पाया गया है कि ये गेम मस्तिष्क के ग्रे मैटर को बढ़ाते हैं साथ ही यह ग्रे मैटर को विकसित करने की प्रक्रिया में मदद करते हैं।

वीडियो गेम खेलकर, हम वास्तव में विभिन्न प्रकार के कौशलों की संख्या बढ़ा सकता है, जिनके भीतर हम संचार कौशल से लेकर समस्या हल करने ,तकनीक तक शामिल हैं। लेकिन, फायदे अभी यहीं नहीं ख़त्म होते, क्योंकि वीडियो गेम ख़ुशी बढ़ाने का एक यंत्र माना जाता हैं। वीडियो गेम खेलने वाले व्यक्ति को बहुत खुशी देता है।

कथित तौर पर, हाल ही की रिसर्च से साबित हुआ है कि जो वयस्क वीडियो गेम खेलने के शौकीन हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक आराम और कम तनावग्रस्त माने जाते हैं जो वीडियो गेम नहीं खेलते हैं। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति किसी ऐसे स्तर को पूरा कर लेता है जिसे पार करना कठिन होता है या जिसे हासिल करना असंभव होता है, तब उसे जो तनाव होता है, वह व्यक्ति को एक शानदार एहसास देती है।

वीडियो गेम से जुड़ी कुछ बातें…

बता दें कि वीडियो गेम तकनीकी सीमाओं को निर्धारित करते हैं, आगे बढ़ाते हैं और प्रेरित करते हैं। सबसे पहले बनाए गए वीडियो गेम को “आधुनिक घटना” कहा गया था, और तब से, वीडियो गेम केवल अपने नए और उन्नत तकनीकी तरीकों से लोगों को आश्चर्यचकित कर रहे हैं। यदि आपने कभी वीआर हेडसेट देखा है, तो आपको ठीक-ठीक पता होगा कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। यदि यह ऐसी चीज़ है जो वास्तव में किसी के लिए रुचिकर है, तो वे गेमिंग और प्रौद्योगिकी क्षेत्र में अपना करियर बनाने पर भी विचार कर सकते हैं।

विडियो गेम्‍स खेलने के लाभ-

1.शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं…

कुछ गेम्‍स ऐसे हैं भी होते है जिसे खेलते हुए हम अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ा सकते हैं और खुद को एक्टिव रख सकते हैं। इनमें मोशन सेंसर लगे होते हैं। इन मोशन सेंसर गेमिंग कंसोल से हम भागदौड़ कर सकते हैं। इसकी सहायता से हम वर्चुअल टेनिस, फुटबॉल , स्केटबोर्ड आदि गेम्स खेल सकते हैं।

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2.अच्छा सर्जन बनने में मदद करता है…

एक रिसर्च में पाया गया है कि जो खिलाड़ी हर हफ्ते 3 घंटे से अधिक समय तक वीडियो गेम खेलते हैं, उनकी चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान बड़ी गलतियां होने की संभावना 32% तक कम होती है।

3.डिस्लेक्सिया रोग से पाए आराम…

अध्ययनों के मुताबित डिस्लेक्सिया में कॉन्‍सन्‍ट्रेशन की समस्‍या होती है। अगर कुछ घंटों के लिए इस समस्‍या से जूझ रहे लोग वीडियो गेम खेलें तो उनको इस समस्या से लाभ हो सकता है।

4.आंखों के विजन को बढ़ाए…

अगर हम विडियो गेम खेलें तो इससे हमारी दृष्टी में कभी कभी सुधार भी होता है। यही नहीं अक्सर कलर ब्‍लाइंड की समस्‍या भी खत्म हो जाती है, लेकिन ज्यादा देर खेलने पर इसके नुकसान भी होते है।

5.दर्द और थकान से मिलती है राहत…

विडियो गेम खेलने से चोट, शारीरिक थकान , सिर दर्द , बदन दर्द से ध्‍यान हटता है और हमको थकान कम महसूस होती है।

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6.जल्द निर्णय लेने की क्षमता…

निर्णय लेने की क्षमता को भी हम वीडियो गेम्स खेलकर बढ़ा सकते हैं। वीडियो गेम्स में लगातार नयी चुनौतियां खिलाड़ियो के सामने आती रहती हैं जिससे खिलाड़ियों को जल्दी से जल्दी अपना विकल्प चुनना और निर्णय लेने होता है जिसकी मदद से हमारी निर्णयन क्षमता भी बढ़ती है।

7.गलत आदतों से मिलता है छुटकारा…

यदि आपको हमेशा नाखुन खाने की आदत लग गई है या फिर धूम्रपान या शराब की लत लग गई है और जिससे अब आप परेशान हैं तो वीडियो गेम्स की मदद से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

8.तनाव से पाए आराम…

बहुत से ऐसे गेम्‍स हैं जिसमें हम पूरी तरह खो जाते हैं और मानो की देश-दुनिया से कहीं दूर चले जाए हो। यही नहीं आप एन्‍जॉय करते हैं जिससे आपका तनाव कम हो जाता है।

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