आजकल मोबाइल फोन (mobile phone) हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसके साथ जुड़े कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं, जिनके बारे में लोग कम ही जानते हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार, मोबाइल फोन को तकिए के पास रखना खतरनाक हो सकता है, और इसके कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
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रेडिएशन शरीर के लिए नुकसानदायक
मोबाइल फोन में रेडिएशन होता है, जो किसी भी अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस की तरह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जब हम मोबाइल को तकिए के पास रखते हैं, तो यह रेडिएशन सीधे हमारे शरीर के पास पहुंचता है, खासकर सिर और मस्तिष्क के आसपास। इस रेडिएशन के कारण नींद में परेशानी, सिर दर्द, और मानसिक थकावट हो सकती है। लंबे समय तक इस तरह की स्थिति बनी रहती है, तो यह अधिक गंभीर प्रभाव डाल सकती है।
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मस्तिष्क की कोशिकाएं होती है प्रभावित
विशेषज्ञों का कहना है कि मोबाइल फोन के रेडिएशन से हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं प्रभावित हो सकती हैं, जिससे ट्यूमर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, यह हार्मोनल असंतुलन, गर्भपात, और दिमागी विकास में भी रुकावट डाल सकता है, विशेष रूप से बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए।
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बढ़ सकता है मानसिक तनाव
मोबाइल फोन की लगातार कंपन और आवाज भी हमें आराम से सोने से रोक सकती है। मोबाइल के पास रखे जाने से न केवल मानसिक तनाव बढ़ सकता है, बल्कि यह हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को भी कमजोर कर सकता है।इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मोबाइल को हमेशा तकिए से दूर रखें और सोने से पहले इसे बंद कर दें। यदि इसे पास रखना जरूरी हो, तो कम से कम एक मीटर की दूरी पर रखें और वाइ-फाइ और ब्लूटूथ जैसे कनेक्शन को बंद कर दें, ताकि रेडिएशन का प्रभाव कम से कम हो।
