DIY Hair Spa At Home: आज के भागदौड़ भरे दौर में शारीरिक और मानसिक थकान के लिए हर कोई रिलैक्सेशन चाहता है, लेकिन समय और बजट की कमी कई लोगों को स्पा या पार्लर जाने से रोकती है। यदि आप भी घर बैठे बिना किसी महंगे केमिकल के अपने बालों को पोषण देना चाहते हैं, तो यह आसान ‘होम स्पा’ रूटीन आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
1. स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन के लिए गुनगुने तेल से मसाज
घर पर स्पा की शुरुआत ऑयल मसाज से होती है। इसके लिए आप नारियल, बादाम या जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। तेल को हल्का गुनगुना करें और अपनी उंगलियों के पोरों से स्कैल्प पर 10 से 15 मिनट तक गोलाकार गति (Circular motion) में मसाज करें। यह प्रक्रिया न केवल आपको रिलैक्स महसूस कराती है, बल्कि स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों की जड़ों को मजबूत करती है।
2. बालों की जड़ों तक पोषण पहुँचाने के लिए हॉट टॉवल स्टीमिंग
मसाज के बाद दूसरा महत्वपूर्ण चरण है स्टीमिंग। इसके लिए एक साफ तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। अब इस गर्म तौलिए को अपने बालों पर लपेटकर 15 मिनट तक रहने दें। यह स्टीमिंग प्रोसेस आपके सिर के रोम छिद्रों को खोलता है, जिससे तेल बालों की गहराई तक जाकर उन्हें भीतर से पोषण देता है।
3. माइल्ड क्लींजर से बालों की सफाई और सही पानी का चयन
अगले चरण में बालों को धोना सबसे जरूरी है। तेल को पूरी तरह साफ करने के लिए सल्फेट-फ्री या माइल्ड शैम्पू का ही इस्तेमाल करें। इस दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बालों पर गर्म पानी का उपयोग न करें; हमेशा गुनगुने या सामान्य (नॉर्मल) पानी से ही बाल धोएं। इससे बालों की प्राकृतिक नमी बनी रहती है और वे रूखे नहीं होते।
4. बालों को गहराई से पोषण देने के लिए असरदार घरेलू हेयर मास्क
पार्लर जैसे चमक के लिए हेयर मास्क लगाना बहुत प्रभावी होता है। इसके लिए आप दो बेहतरीन तरीके अपना सकते हैं:
प्राकृतिक विकल्प: एक पका हुआ केला, दो चम्मच शहद और एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
क्विक विकल्प: एक कंडीशनर के पाउच में एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच दही मिलाएं।
इन मास्क को बालों में 30 से 45 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें। यह बालों को गहराई से कंडीशनिंग प्रदान करता है।
5. नमी लॉक करने के लिए कंडीशनिंग और सीरम का उपयोग
अंत में, बालों की नमी को लॉक करना आवश्यक है। इसके लिए बालों के हल्के गीले रहते हुए ही उन पर थोड़ा एलोवेरा जेल या लीव-इन कंडीशनर लगाएं। यह बालों को हाइड्रेटेड रखने और उन्हें फ्रिज़-फ्री बनाने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है। इस घरेलू रूटीन का नियमित पालन करके आप बिना किसी महंगे खर्च के स्वस्थ और चमकदार बाल पा सकते हैं।
