Heart Attack: हृदय रोगों का खतरा पूरे देश में फैला है, उम्र चाहे जितनी भी हो सबको इस समस्या से सुझना पद रहा है कम उम्र के लोग यहां तक 20 से कम आयु वालों में भी इसका जोखिम देखा गया है। अक्सर हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट की घटनाओं के बारे में आप सब सुनते-पढ़ते होंगे। हाल के वर्षों में ऐसी खबरें अधिक सुनने को मिल रही हैं। गुरुवार यानि आज तीन अक्तूबर को भी ऐसा ही मामला सामने आया जिसमें जम्मू-कश्मीर के पूर्व मंत्री और सुरनकोट से भाजपा उम्मीदवार सैयद मुश्ताक अहमद बुखारी का हार्ट अटैक से निधन हो गया, वह 75 वर्ष के थे। इससे पहले एक अक्तूबर को हैदराबाद में एक शोरूम में खरीदारी करते समय 37 वर्षीय व्यक्ति की हार्ट अटैक से मौत हो गई थी।
दिल का दौरा एक चिकित्सीय आपातकाल है
दिल को रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं इससे दिल के किसी हिस्से को ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और उसे नुकसान या मौत हो सकती है जिसे मायोकार्डियल इन्फ़ार्क्शन भी कहते हैं, हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में रुकावट। दिल का दौरा एक चिकित्सीय आपातकाल है। दिल का दौरा आमतौर पर तब होता है जब रक्त का थक्का हृदय में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। रक्त के बिना, ऊतक ऑक्सीजन खो देते हैं और मर जाते हैं। लक्षणों में छाती, गर्दन, पीठ या बाहों में जकड़न या दर्द, साथ ही थकान, चक्कर आना, असामान्य दिल की धड़कन और चिंता शामिल हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में असामान्य लक्षण होने की संभावना अधिक होती है। उपचार में जीवनशैली में बदलाव और हृदय पुनर्वास से लेकर दवा, स्टेंट और बाईपास सर्जरी तक शामिल हैं।
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डॉक्टर से जाँच कराना ज़रूरी होता है
लक्षणों में छाती, गर्दन, पीठ या बाहों में जकड़न या दर्द, साथ ही थकान, चक्कर आना, असामान्य दिल की धड़कन और चिंता शामिल हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में असामान्य लक्षण होने की संभावना अधिक होती है।
लोगों को यह अनुभव हो सकते हैं:
दर्द की जगह: ऊपरी पेट, कंधे की हड्डियों के बीच का क्षेत्र, छाती, जबड़ा, बांह, या बाईं भुजा
दर्द के प्रकार: छाती में जलन या सीने के दबे होने जैसा दर्द
दर्द होने का समय: विश्राम के समय
पूरे शरीर में: चक्कर आना, चिपचिपी त्वचा, ठंडा पसीना, थकान, पसीना आना, या सिर घूमना
पेट और आंत संबंधी: अपच, उल्टी, या मतली
गला: असहजता या कड़ापन
बांह: असहजता या कड़ापन
यह होना भी आम है: चिंता, धकधकी, निकट भविष्य में विनाश की आशंका, शोल्डर डिस्कम्फर्ट, सांस फूलना, या सीने में जकड़न लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपचारों के संयोजन के साथ तत्काल हस्तक्षेप
उपचार में जीवनशैली में बदलाव और हृदय पुनर्वास से लेकर दवा, स्टेंट और बाईपास सर्जरी तक शामिल हैं।
सीने में दर्द को नज़रअंदाज़ न करें
हाल ही में मुंबई सेंट्रल के वॉकहार्ट हॉस्पिटल के आपातकालीन वार्ड में 28 वर्षीय अभिजीत कदम नामक मरीज को दिल का दौरा पड़ने का पता चला। अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में लाए जाने से पहले मरीज ने सीने में दर्द की शिकायत की थी जो बाएं हाथ तक फैल रहा था। डॉ. रवि गुप्ता के अनुसार, वह पिछले 3-4 दिनों से तनाव में था जिसके कारण उसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन हुआ। ईसीजी से पता चला कि उसे “एंटीरियर वॉल मायोकार्डियल इंफ़्रेक्शन” है और तुरंत ही उसे भर्ती होने के उसी दिन कोरोनरी एंजियोग्राफी के लिए ले जाया गया । कोरोनरी एंजियोग्राफी से पता चला कि सबसे बड़ी धमनी LAD 100 प्रतिशत थक्के से बंद थी जिसे स्टेंट के बाद हटा दिया गया। डॉक्टर ने मुझे बताया कि मरीज़ स्थिर है, ठीक हो गया है और पिछले हफ़्ते उसे छुट्टी दे दी गई।
दिल के दौरे के संकेत क्या हैं?
सूक्ष्म लक्षण जिन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है या अन्य कारणों से गलत समझा जाता है, वे मूक हृदयाघात के साथ मेल खा सकते हैं।
- सीने में दर्द
शांत दिल के दौरे के दौरान, सीने में दर्द कम या बिलकुल भी नहीं हो सकता है। आपकी छाती में जकड़न, असहजता या ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कोई चीज उसे दबा रही हो। इस दर्द को नज़रअंदाज़ करना आसान हो सकता है क्योंकि यह सामान्य दिल के दौरे के गंभीर दर्द के विपरीत संक्षिप्त या छिटपुट हो सकता है। - सांस लेने में तकलीफ
साइलेंट हार्ट अटैक के दौरान आपको सांस लेने में दिक्कत या सांस फूलने जैसा अहसास हो सकता है; इसके अलावा, अक्सर भटकाव का अनुभव भी हो सकता है। कई बार, इन लक्षणों को सांस की समस्या या थकावट समझ लिया जाता है। - मतली
जब मतली या उल्टी के लिए कोई स्पष्ट पाचन कारण नहीं होता है, तो यह साइलेंट हार्ट अटैक का एक सूक्ष्म संकेत हो सकता है। इसे वायरल बीमारी या गैस्ट्रिक समस्या के रूप में गलत निदान किया जा सकता है। - ठंडा पसीना
अप्रत्याशित रूप से ठंडा पसीना आना साइलेंट हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है, खासकर अगर यह बिना किसी शारीरिक प्रयास या तनाव के होता है। इसे तापमान में बदलाव की प्रतिक्रिया के रूप में गलत समझा जा सकता है।
गलत भोजन का खाना बढ़ाता है रोग
फास्ट फूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और शर्करा युक्त पेय पदार्थ बहुत आम हैं, जो मोटापे, कोलेस्ट्रॉल और अन्य हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को बढ़ाते हैं। शारीरिक गतिविधि की कमी: एक गतिहीन जीवन शैली, या शरीर की कसरत की कमी, सीएडी – कोरोनरी हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से संबंधित है। तम्बाकू का प्रयोग: व्यापक स्तर पर धूम्रपान और धूम्ररहित तम्बाकू की आदत से हृदयाघात का खतरा बढ़ जाता है। तनाव और चिंता : अक्सर काम और जीवनशैली से संबंधित उच्च तनाव का स्तर हृदय संबंधी समस्याओं में योगदान देता है। आनुवंशिक प्रवृत्ति: हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास होने से संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
मधुमेह: जब शरीर या तो पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन हार्मोन नहीं बना पाता या उसका सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता, तो रक्त में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। रक्त शर्करा का बढ़ा हुआ स्तर कोरोनरी हार्ट अटैक की संभावना को बढ़ाता है। उच्च रक्तचाप: जीवनशैली विकल्पों सहित विभिन्न कारकों के कारण उच्च रक्तचाप की व्यापकता। अपर्याप्त स्वास्थ्य देखभाल: समय पर और गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य देखभाल तक सीमित पहुंच हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ा देती है। दिल के दौरे को कम करने के लिए निवारक उपाय हृदय रोग विकसित होने के जोखिम (संभावना) को कम करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
ले स्वस्थ आहार
संतृप्त और ट्रांस वसा, सोडियम और परिष्कृत शर्करा से कम संतुलित आहार अपनाएं।
स्वस्थ वजन बनाए रखें: हृदय पर दबाव कम करने के लिए स्वस्थ वजन प्राप्त करें और उसे बनाए रखें।
नियमित व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करेगी, आपके हृदय और रक्त परिसंचरण की स्थिति में सुधार करेगी और सामान्य रक्तचाप बनाए रखेगी।धूम्रपान छोड़ें: एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों का मोटा होना, धूम्रपान से काफी बढ़ जाता है। तम्बाकू का सेवन छोड़ने से हृदय रोग का जोखिम कम होता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। शराब का सेवन सीमित करें: शराब का सेवन सीमित मात्रा में करें, क्योंकि अत्यधिक सेवन से हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
तनाव प्रबंधन: ध्यान, योग या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।पर्याप्त नींद: पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद सुनिश्चित करें, क्योंकि अपर्याप्त नींद हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकती है। रक्तचाप को नियंत्रित करें: कम संतृप्त वसा वाला संतुलित आहार लेने, नियमित व्यायाम करने और यदि आवश्यक हो तो रक्तचाप की दवा का उपयोग करने से आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं। नियमित स्वास्थ्य जांच: कोलेस्ट्रॉल के स्तर, रक्त शर्करा और समग्र हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए नियमित जांच करवाएं।हार्ट अटैक का इलाज और सर्जरी दिल के दौरे के लिए प्रयुक्त उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि रक्त प्रवाह पूर्णतः या आंशिक रूप से अवरुद्ध है।
बिना जाने न ले दवा
रक्त के थक्के को नियंत्रित करने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और कोलेस्ट्रॉल को विनियमित करने के लिए एंटीप्लेटलेट्स, बीटा-ब्लॉकर्स और स्टैटिन जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। एस्पिरिन: रक्त के थक्के को कम करने और हृदय को होने वाली क्षति को न्यूनतम करने के लिए अक्सर इसे तुरंत दिया जाता है। बीटा-ब्लॉकर्स: मेटोप्रोलोल या कार्वेडिलोल जैसी दवाएं हृदय के कार्यभार, रक्तचाप और अतालता के जोखिम को कम करने में मदद करती हैं। एसीई इनहिबिटर्स: ये दवाएं रक्तचाप और हृदय तनाव को कम करती हैं। स्टैटिन: ये दवाएँ हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करती हैं।
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या खराब कोलेस्ट्रॉल की अत्यधिक मात्रा धमनियों को अवरुद्ध कर सकती है। नाइट्रोग्लिसरीन: रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने में मदद करता है, जिससे हृदय में रक्त प्रवाह बेहतर होता है। सर्जिकल और अन्य प्रक्रियाएं: अगर आपको दिल का दौरा पड़ता है तो बंद धमनी को खोलने के लिए उपचार या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। दिल के दौरे के इलाज के लिए निम्नलिखित सर्जिकल प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है एंजियोप्लास्टी: यह एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया है जिसमें संकुचित/अवरुद्ध कोरोनरी धमनियों को खोलने के लिए कैथेटर का उपयोग किया जाता है, जिसमें अक्सर स्टेंट लगाना भी शामिल होता है। कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी): शरीर के अन्य भागों से रक्त वाहिकाओं का उपयोग करके अवरुद्ध कोरोनरी धमनियों के चारों ओर रक्त का सर्जिकल पुनर्निर्देशन।
सामने आ रहे है आंकड़े बेहद डराने वाले है
हार्ट अटैक को लेकर सामने आ रहे आंकड़े काफी डराने वाले हैं। नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स (एनसीएचएस) के आंकड़ों के अनुसार, साल 2019 में 18 से 44 वर्ष की आयु के केवल 0.3% अमेरिकी वयस्कों को दिल का दौरा पड़ा था। इस आयु वर्ग में हार्ट अटैक के मामले अभी भी दुर्लभ माने जाते हैं, हालांकि पिछले चार-पांच वर्षों में इसमें काफी वृद्धि हुई है।भारत में युवा लोगों में दिल के दौरे की घटनाएं बढ़ रही हैं। हमने कोविड-19 महामारी के बाद कई युवाओं को दिल के दौरे से मरते देखा है। मुंबई के एक अस्पताल ने बताया है कि पिछले 2 महीनों में उसके आपातकालीन वार्ड में दिल के दौरे के मामलों में 15 से 20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।
चिंताजनक बात यह है कि यह 25 वर्ष की आयु वर्ग की युवा पीढ़ी को सबसे अधिक प्रभावित कर रहा है।मुंबई सेंट्रल स्थित वॉकहार्ट हॉस्पिटल के कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. रवि गुप्ता ने युवाओं में दिल के दौरे के बढ़ते मामलों के लिए जिम्मेदार कारकों के रूप में मधुमेह, गतिहीन जीवन शैली, वायु प्रदूषण, तनाव, भारी कसरत और स्टेरॉयड का हवाला दिया। उनके अनुसार, भारतीयों में आनुवांशिक रूप से हृदयाघात होने की संभावना अधिक होती है तथा पश्चिमी जीवनशैली अपनाने से यह खतरा और भी बढ़ गया है।
विशेषज्ञ अनुसार
हृदय रोग विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमारा हृदय सही ढंग से काम कर रहा है, तनाव परीक्षण, 2डी इको परीक्षण , कोलेस्ट्रॉल और ईसीजी कराने की भी सलाह देते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुमान के अनुसार, 2019 में हृदय संबंधी बीमारियों (CVD) से 17 मिलियन से ज़्यादा लोगों की मौत हुई, जिनमें से 85 प्रतिशत को स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ा। इसमें कहा गया है कि सभी CVD मौतों में से एक चौथाई कम और मध्यम आय वाले देशों से रिपोर्ट की गई हैं।डॉ. रवि गुप्ता सलाह देते हैं कि हमें नियमित रूप से ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर की जांच करनी चाहिए, भले ही हमें कोई लक्षण न दिखें। यह संभव है कि आपको हाई शुगर या बीपी हो, लेकिन आपको इसकी जानकारी न हो, क्योंकि शुरुआत में इन दोनों स्थितियों में कोई शुरुआती लक्षण नहीं दिखते।
