Health

Health tips: खाली पेट चाय या कॉफी पीने से क्या होता है? जाने फायदे और नुकसान

खाली पेट चाय या कॉफी पीने से हमारी सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है।

World TB Day 2025: टीबी से जंग….जीतेंगे हम, ‘हम टीबी को समाप्त कर सकते हैं’

देश में टीबी के खिलाफ लड़ाई में महत्वूर्ण प्रगति हुई है, लेकिन यह बीमारी अब भी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। एक रिपोर्ट के मुताबिक वर्ष 2015 से 2023 के बीच देश में टीबी के मामलों में 17.7%…

Health tips: क्या नाभि में छुपा है स्वस्थ जीवन रहस्य? जाने सेहतमंद रहने का राज

नाभि को भारतीय योग पद्धतियों में विशेष महत्व दिया जाता है। यह शरीर के ऊर्जा केंद्रों में से एक है, जिसे 'मणिपुर चक्र' भी कहा जाता है।

Health tips: आपका भी बढ़ रहा है तेजी वजन,तो जाए सावधान! जाने क्या करना चाहिए और क्या नहीं?

ज्यादातर लोग भी यही चाहते हैं कि बिना कोई मेहनत किए उनके वेट जल्दी कम हो जाए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेजी से वजन घटाने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है?

Periods हो रहे है बार बार मिस? न करे नज़रअंदाज़ वरना पड़ सकता है महंगा! जाने इससे जुड़ी कुछ अहम बातें….

अगर आपका पीरियड एक-दो बार मिस हो जाता है, तो यह जरूरी नहीं कि कोई गंभीर समस्या हो, लेकिन अगर यह बार-बार हो रहा है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

Ajwain leaves for health: औषधीय गुणों से भरपूर होते है अजवाइन के पत्ते, जाने इसके चमत्कार लाभ

अजवाइन के पत्ते पाचन के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं।

Healthy skin: नदी के पानी से आपको भी हो रही है त्वचा की समस्या? तो…ट्राई करें टैन और डल स्किन के लिए कुछ खास फेसपैक

नदी के पानी में मौजूद मिनरल्स, सूरज की किरणें और अन्य तत्व त्वचा को टैन और डल बना सकते हैं।

Health tips: AC की कूलिंग से हड्डियों और शरीर पर पड़ रहे नुकसान.. जानें कैसे बचें?

AC side effects in Hindi: एसी की कूलिंग गर्मी से राहत देती है, लेकिन इसके अत्यधिक उपयोग से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।

Summer Lifestyle : गर्मियों में मटके का पानी ..जानें कितना होता है फायदेमंद, सेहत पर इसका कितना पड़ता है असर?

Summer Lifestyle News : गर्मियों में मटके का पानी पीना बहुत लोग बेहद पसंद करते है, आज से कुछ साल पहले लोग मटके का पानी ही पिया करते थे, लेकिन आज हर घरो में फ्रिज है। वहीं आज से कुछ…

Missed Periods: प्रेग्नेंट नहीं हैं फिर भी मिस हो गए पीरियड्स? जानिए इसके कारण!

अगर आप अपने पीरियड को नियमित रखना चाहती हैं, तो आपको कुछ बातों का ख़ास ध्यान रखना चाहिए जैसे कि सोने और जगने का समय तय करना, डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करना....

Health tips: इन लोगों को नहीं खाना चाहिए मेथी के दाने, नहीं हो सकते है साइड इफेक्ट

गर्भवती महिलाओं के लिए मेथी का अत्यधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। यदि आपको पहले से ही किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो मेथी का सेवन करने से पहले सावधानी बरतें।

Lady Finger​Benefits:भिंडी के सेवन से सेहत को मिले कई लाभ, इन 5 तरीकों से करें डाइट में शामिल

Lady Finger​Benefits:गर्मी के मौसम में भिंडी (Bhindi) सबसे ज्यादा खाई जाने वाली सब्जी बन जाती है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। भिंडी में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जबकि फाइबर,…

Holi 2025: होली के बाद कैसे उतारे भांग का हैंगओवर? जाने इसके उपाय और नुकसान

भांग के सेवन से आनंद आता है, लेकिन अधिक मात्रा में भांग का सेवन आपके शरीर और मानसिक स्थिति पर विपरीत प्रभाव डाल सकता है।

Holi 2025: होली पर ज्यादा मीठे पकवान खाने से हो रही है पेट की समस्या, तो घरेलू नुस्खों से करें डाइजेस्ट

ज्यादा मीठा खा लेने के बाद शरीर पर इसका असर भी पड़ता है, जिससे पाचन तंत्र पर भारी दबाव पड़ता है और पेट की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

Holi 2025:अत्यधिक भांग के सेवन से हो सकता है स्वास्थ्य का खतरा? जाने विशेषज्ञों की सलाह

भांग का सेवन एक पारंपरिक आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है?

Health tips: रोजाना कितने घंटे काम करने से हो सकता है बर्नआउट सिंड्रोम ? करें अपनी वर्क-लाइफ बैलेंस

वर्क-लाइफ बैलेंस का मतलब केवल काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन नहीं है, बल्कि यह मानसिक और शारीरिक सेहत की देखभाल से भी जुड़ा हुआ है।

Pregnancy yoga tips: आप भी कर रही हैं बेबी प्लान? तो जाने शरीर को तैयार करने वाले योगासन

योगा न केवल शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, बल्कि यह मानसिक शांति और हार्मोनल बैलेंस को भी बनाए रखने में मदद करता है, जो गर्भधारण की प्रक्रिया को सरल बना सकता है।

Women’s Day पर नीता अंबानी ने साझा किया अपना फिटनेस मंत्र, क्या है 61 की उम्र में दमकते चेहरे का राज?

61 साल की उम्र में भी अपनी युवा और दमकती त्वचा के लिए नीता अंबानी की दिनचर्या काफी प्रेरणादायक है।

International Women’s Day: महिलाएं न करें इन बीमारियों को नजरअंदाज, वरना हो सकता है जान का खतरा

International Women's Day 2025 पर यह समझना बेहद जरूरी है कि महिलाओं को हृदय रोग, कैंसर और ऑटोइम्यून डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों के प्रति सजग और जागरूक रहना चाहिए।

Garlic health benefits: ब्लड शुगर को कंट्रोल रखता है लहसुन, जाने इसके अद्भुत फायदे

लहसुन का सेवन ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह शरीर में इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने में सहायक होता है, जिससे रक्त में शर्करा का स्तर नियंत्रित रहता है।