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Yog Day: आजकल लोग योग को लेकर काफी जागरुक हो गए है। बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती है… तो वही दूसरी तरफ कुछ स्टार्स ऐसे भी हैं… जिन्हें जिम जाना बिल्कुल भी पसंद नहीं है…. सिर्फ इतना ही नहीं बल्कि वो खुद को योग से इतना ज्यादा फिट रखती हैं… कि उनकी खूबसूरती से उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बिलकुल बेहद मुश्किल हो जाता है….
1- करीना कपूर
अब हम बात करने जा रहे है वन एंड ओनली करीना कपूर की जो दूसरे नंबर पर है। जी हां, बॉलीवुड की ‘बेबो’ यानी की एक्ट्रेस करीना कपूर खान इंडस्ट्री की बहुत ही सिजलिंग ब्यूटी क्वीन हैं। जिन्होंने हमेशा से फिटनस को प्रायरिटी दी है, करीना ने प्रेग्नेंसी के बाद अपने बढ़ते हुए वजन को तमाम अलग तरीकों से कम करने की कोशिश की है…. इसमें से एक उपाय योग भी है……
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2-बिपाशा बसु
बिपाशा आजकल भले ही फिल्मों से दूरी बनाए हैं, लेकिन वो भी शिल्पा शेट्टी की तरह ही योग पर वीडियो बनाती और शेयर करती रही हैं, बिपाशा फिटनेस का ध्यान रखने के डेली योग करती है। बिपाशा मानती हैं कि नियमित तौर पर योग करने से आप न सिर्फ अपने वजन को कंट्रोल कर पाते हैं, और बॉडी की फ्लेक्कि बिलिटी भी बनी रहती है।
वैसे बिना जिम के खुद को फिट रखने में योग काफी लाभदायक है। यही वजह है कि सेलिब्रिटीज के वीडियोज और तस्वीरों को उनके फैंस काफी पसंद करते है….. आज दुनियाभर में करोड़ो लोगों की फिटनेस का राज़ योगा बन गया है…
