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सर्दियों में मूंगफली खाने के क्या है फायदे
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शरीर को गर्मी मिलती है, जिससे सर्दी से बचाव होता है
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मूंगफली में प्रोटीन होता है, जो मांसपेशियों को मजबूत करता है
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मूंगफली में अच्छा फैट होता है, जो ऊर्जा का स्रोत है
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यह त्वचा को नमी और लचीलापन बनाए रखने में मदद करती है
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मूंगफली में फाइबर होता है, जो पाचन को सुधारता है
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मूंगफली खाने से दिमाग़ तेज़ रहता है और मानसिक ऊर्जा बढ़ती है
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लहसुन को देसी घी में फ्राई करके खाने के फायदे
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