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नहाय-खाय के साथ हुई Chhath Puja की शुरुआत
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नहाय-खाय को छठ पूजा की शुरुआत का प्रतीक माना जाता है
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नहाय-खाय के दिन कुछ विशेष रीति-रिवाजों का पालन किया जाता है
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इस दिन घर का शुद्धिकरण किया जाता है
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छठ व्रती स्नान कर शुद्ध सात्विक भोजन ग्रहण करके अपना व्रत शुरू करते हैं
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व्रती चावल के साथ लौकी की सब्जी, छोले और मूली आदि का सेवन करते है
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व्रती के भोजन करने के बाद ही परिवार के अन्य सदस्य महाप्रसाद का सेवन करते हैं
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इस दिन व्रत करने वाले व्यक्ति किसी पवित्र नदी या तालाब में स्नान करते है
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प्रसाद के रूप में कच्चे चावल, चने और लौकी की सब्जी को भोजन के रूप में ग्रहण करते है
अलसी के बीज सेहत के लिए कितनी फायदेमंद ?
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