Image Source Google
भिगोये हुए किशमिश खाने के हैं अनेक फायदे
Image Source Google
किशमिश भले ही दिखने में छोटी-सी होती है, लेकिन इसके फायदे बड़े होते हैं
Image Source Google
इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे- आयरन, डायटरी फाइबर, कैल्शियम और एंट
ी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं
Image Source Google
ये पोषक तत्व कई बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से बचाने में भी आपकी
मदद करते हैं
Image Source Google
इसलिए रोजाना पानी में भिगाकर किशमिश खाना, आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है
Image Source Google
किशमिश में आयरन पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है
Image Source Google
किशमिश में डायटरी फाइबर मौजूद होते हैं, जो खाने को आंतों
से आसानी से पास होने में मदद करते हैं
Image Source Google
रोज किशमिश खाने से कैल्शियम की कमी नहीं होती और हड्डियां मजबूत बनती हैं
Bangladesh में आरक्षण पे प्रदर्शन के चलते सोशल मीडिया
Learn more
खुल रहा है
https://primetvindia.com/web-stories/bangladesh-imposes-temporary-ban-on-social-media-apps-due-to-reservation-protests/