हल्दी पाउडर या फिर कच्ची हल्दी, दोनों में से किसे करे अपनी डाइट में शामिल

हल्दी आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में काफी ज्यादा असरदार साबित हो सकती है

औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी को न केवल आपकी सेहत के लिए बल्कि स्किन के लिए भी काफी  फायदेमंद होता है

कच्ची हल्दी, हल्दी पाउडर की तुलना में, आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है

कच्ची हल्दी में विटामिन्स और मिनरल्स समेत पौष्टिक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है

हल्दी पाउडर बनाते समय हल्दी में पाए जाने वाले कुछ पौष्टिक तत्वों का असर कम हो सकता है

कच्ची हल्दी की खुशबू और टेस्ट, दोनों ही हल्दी पाउडर से ज्यादा तेज होते हैं

हाई करक्यूमिन कंटेंट की वजह से कच्ची हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी और नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है

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